Jak trauma wpływa na ciało i umysł mieszkańców Żywca? Odkryj, jak teoria poliwagalna zmienia podejście do zdrowia psychicznego!
- Spotkanie w Żywieckiej Bibliotece o traumie i poczuciu bezpieczeństwa
- Żywiec stawia na wiedzę o stresie i traumie w codziennym życiu
Spotkanie w Żywieckiej Bibliotece o traumie i poczuciu bezpieczeństwa
W sercu Żywca już 3 czerwca odbędzie się wyjątkowe wydarzenie dla wszystkich zainteresowanych tematyką zdrowia psychicznego i radzenia sobie ze stresem. W Żywieckiej Bibliotece Samorządowej o godzinie 17:00 zaplanowano spotkanie poświęcone książce „Jak trauma i poczucie bezpieczeństwa wpływają na nasze życie. Perspektywa poliwagalna”. To niepowtarzalna okazja, by poznać nowatorskie spojrzenie na to, jak nasz organizm reaguje na trudne doświadczenia oraz jak ważne są relacje społeczne w budowaniu wewnętrznej równowagi.
Autorką tłumaczenia książki jest Kamila Midor, która podzieli się z uczestnikami swoimi doświadczeniami związanymi z przekładem tej specjalistycznej publikacji. Spotkanie organizują Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz Żywiecka Biblioteka Samorządowa, co gwarantuje wysoki poziom merytoryczny i profesjonalną oprawę wydarzenia.
Żywiec stawia na wiedzę o stresie i traumie w codziennym życiu
Współczesne tempo życia niesie ze sobą wiele wyzwań – od presji zawodowej po problemy osobiste, które mogą prowadzić do przewlekłego stresu czy traumy. Teoria poliwagalna, omawiana podczas spotkania, rzuca nowe światło na to, jak układ nerwowy wpływa na nasze emocje i zachowania. Dzięki niej można lepiej zrozumieć reakcje ciała na zagrożenia oraz sposoby odzyskiwania poczucia bezpieczeństwa.
Uczestnicy wydarzenia dowiedzą się także, jakie praktyczne metody pomagają w budowaniu dobrostanu psychicznego i jak ważne są bliskie relacje społeczne w procesie leczenia i samopomocy. To szansa, by poszerzyć swoją wiedzę i znaleźć inspirację do dbania o siebie w codziennym życiu.
Zachęcamy wszystkich mieszkańców Żywca do udziału w tym spotkaniu – to inwestycja w zdrowie psychiczne, która może przynieść realne korzyści każdemu z nas.
Opierając się na: Żywiecka Biblioteka Samorządowa
